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Rouleaux de graines sans gluten

16 Mai 2024

Découvrez la joie de cuisiner et la satisfaction de créer quelque chose de sain et de délicieux avec notre recette de muffins aux graines foorganiques sans gluten. Cette recette est une célébration de la diversité et de l'inclusion, offrant une option savoureuse et nutritive pour les personnes sensibles aux aliments. Remplie d'ingrédients biologiques et fonctionnels, chaque bouchée est l'expression de notre engagement en faveur d'une alimentation consciente et du bien-être.

Rouleaux de graines sans gluten
Ingrédients pour des petits pains moelleux et rapides

• 2 tasses de farine d'amande bio

• 1/2 tasse de farine de noix de coco bio

• 1/4 tasse de farine de graines de lin biologique

• 1/4 tasse de graines de chia Foorganic

• 1/4 tasse de graines de tournesol bio

• 1/4 tasse de graines de citrouille bio

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude bio

• 1 cuillère à café de levure chimique sans gluten

• 1/2 cuillère à café de sel rose fin de l'Himalaya Foorganic

• 4 œufs bio

• 1/4 tasse d'huile de noix de coco bio fondue

• 1/4 tasse de lait d'amande biologique

• Graines supplémentaires pour décorer (facultatif)


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Instructions pour de délicieux petits pains aux graines sans gluten

1. Préchauffer le four à 180°C (350°F) et préparer une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé ou un tapis en silicone.

2. Dans un grand bol, mélanger les farines d'amande et de noix de coco, la farine de lin, les graines de chia, les graines de tournesol, les graines de citrouille, le bicarbonate de soude, la levure chimique et le sel.

3. Dans un autre bol, battre les œufs, l'huile de coco fondue et le lait d'amande jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

4. Ajouter les ingrédients liquides aux ingrédients secs et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.

5. Divisez la pâte en portions et formez des boules. Disposez-les sur la plaque à pâtisserie préparée en laissant un espace entre chacun.

6. Facultatif : Saupoudrez des graines supplémentaires sur les rouleaux pour décorer.

7. Cuire au four préchauffé pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les petits pains soient dorés et bien cuits.

8. Sortir du four et laisser refroidir avant de déguster.


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Graines
Quels avantages obtenez-vous avec ces savoureux muffins aux graines ?

Biologique et écologique : Chaque ingrédient Foorganic utilisé dans ces muffins est issu de cultures biologiques, garantissant la pureté et la qualité des aliments que vous consommez.

Inclus : Cette recette sans gluten est une option parfaite pour les personnes sensibles aux aliments, offrant une alternative savoureuse et nutritive.

Nutritif : les farines d'amande et de noix de coco fournissent des graisses et des protéines saines, tandis que les graines ajoutent des fibres et des nutriments essentiels.

Délicieux : profitez de la texture croquante et de la saveur délicieuse de ces petits pains, parfaits pour accompagner vos repas ou à déguster en collation.

Avec nos muffins aux graines sans gluten Foorganic, chaque bouchée est une célébration de la diversité et de la santé. Rejoignez-nous dans notre engagement en faveur d’une alimentation consciente et du bien-être.


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